L'atelier Bien dans ma cuisine !
1h30 68€ Atelier personnalisé à votre domicile
2h00 34€ Atelier collectif à Marly-le-Roi (78)
Cet atelier répond à un besoin de se sentir plus serein lorsque l'on s'apprête à préparer un repas pour la 1001ème fois et que la lassitude nous tient...
Au menu !
- Découvrir et adopter le minimalisme en cuisine
- Apprendre à planifier ses repas et optimiser ses courses grâce au batch cooking.
A la fin de l'atelier, vous aurez gagné du temps et de l'espace !
Qui disait que la cuisine était bien la pièce du bonheur ?
Si vous êtes intéressés pour participer à cet atelier, contactez-moi !
Atelier diététique & colorimétrie
Un atelier à 2 voix ! Je m'associe à Raphaëlle Hubin, coach en colorimétrie pour vous offrir une demi-journée où nous allons explorer en petit groupe toute la potentialité des couleurs pour notre rayonnement !
Au menu, des conseils en équilibre alimentaire et un atelier de colorimétrie personnalisé.
LES COULEURS QUE JE MANGE
- Les clés d'une alimentation saine
- Des recettes de saison colorées
LES COULEURS QUE JE PORTE
- Quelles couleurs me font rayonner ?
- Mieux connaître ma personnalité
- Être plus créative avec ma garde-robe
Au cœur du vieux Village de Marly le Roi
Site web de Raphaelle Hubin atelier-raphaelle.com
L'atelier Cuisine Durable
1 h 70€
Dans cet atelier, je vous partagerai ma méthode pour cuisiner au quotidien et favoriser une véritable alternative alimentaire.
Vous connaîtrez les repères nutritionnels pour se nourrir autrement. Le choix des produits bio et l'alimentation végétarienne ne seront plus une contrainte mais des ressources pour s'engager vers une qualité durable, une démarche qui soutient la vie au sens propre.
Vous vous familiariserez avec les bases pratiques d'une cuisine alternative vraiment en phase avec le quotidien. Plus que des recettes, je vous propose des modes de préparations simples, faciles à décliner qui s'accordent avec nos vies, nos moyens et nos besoins de changements.
L'atelier des enfants
1h30 min à partir de 12€ / enfant
Pour les enfants, j'organise des ateliers collectifs où je leur fais découvrir la merveilleuse histoire de la cuisine et des aliments.
A travers des jeux de manipulation, où chaque sens est en éveil, les enfants font le lien entre la terre qui produit, la main qui transforme et cuisine, le corps qui grandit grâce à une alimentation saine et source de plaisir.
L'atelier se termine par un goûter préparé par leurs soins !
A partir de 7 ans
3 à 6 enfants par atelier
L'atelier Cuisine Durable
1 h 70€
Dans cet atelier, je vous partagerai ma méthode pour cuisiner au quotidien et favoriser une véritable alternative alimentaire.
Vous connaîtrez les repères nutritionnels pour se nourrir autrement. Le choix des produits bio et l'alimentation végétarienne ne seront plus une contrainte mais des ressources pour s'engager vers une qualité durable, une démarche qui soutient la vie au sens propre.
Vous vous familiariserez avec les bases pratiques d'une cuisine alternative vraiment en phase avec le quotidien. Plus que des recettes, je vous propose des modes de préparations simples, faciles à décliner qui s'accordent avec nos vies, nos moyens et nos besoins de changements.